TRATTAMENTI AYURVEDA


Tipi di Massaggio Ayurvedico e Tecniche di Massaggio

Esistono diversi tipi di massaggio ayurvedico che si distinguono in base alle tecniche di manipolazione, all'area di corpo coinvolta e all'utilizzo di erbe od oli.

un massaggio ayurvedico può essere completo, quindi può interessare tutto il corpo, oppure può essere localizzato in specifiche zone. Ancora, il massaggio ayurvedico può essere effettuato con l'uso di oli vegetali (generalmente, olio di sesamo, di mais di oliva o di girasole) oppure utilizzando oli essenziali, o ancora utilizzando erbe medicinali.

ESEMPI DI TIPI E VARIANTI DI MASSAGGIO AYURVEDICO

Di seguito verranno brevemente elencate alcune delle diverse tipologie di massaggio ayurvedico, specificandone le caratteristiche principali e i disturbi che, secondo la medicina ayurvedica, essi sono in grado di contrastare o comunque di alleviare.


THANDA BHIANGAM MASSAGGIO SCHIENA


30 minuti € 25
60 minuti € 40

Trattamento specifico per la schiena cervicale lombare, dorsale, spalle e colonna vertebrale. Aiuta a distendere, allungare e decontrarre la muscolatura del dorso.
Ha un effetto riequilibrante e armonizzante, allevia gli stati di affaticamento dovuti a stress mentale.
"La medicina ayurvedica riequilibra le energie del corpo agendo su punti diversi dell'organismo.
" Thandabhyanga: il termine Thanda identifica propriamente la colonna vertebrale riconoscendola come il centro di tutte le attività neuro-motorie dell'organismo.
Il massaggio Thandabhyanga della durata di 30 / 60 minuti agisce con una serie di interventi  manuali su tutta la schiena per migliorare la percezione della colonna e correggere eventuali posture scomposte.


TRATTAMENTO ABHIANGAM

60 minuti € 40
90 minuti € 50

Caratteristiche tecniche e manuali del massaggio abhyanga: il massaggio abhyanga riguarda tutto il corpo, letteralmente dalla testa ai piedi. Il paziente è steso su un lettino, si utilizzano degli oli tiepidi scelti dal terapista che possono essere arricchiti con oli essenziali per armonizzare uno specifico dosha. Il trattamento non è per tutti uguale. È personalizzato in base all'umore della persona. Vediamo i dettagli: un bravo terapista è in grado di instaurare una vera e propria forma di comunicazione non verbale con il proprio utente e di capire man mano che il massaggio procede quali sono le problematiche o i punti che richiedo un trattamento più profondo e specifico .Per questo non un massaggio è uguale all'altro, nonostante i dosha siano solo tre: ogni persona, intesa nel suo complesso di mente e corpo, è un unicum di emozioni, tensioni e esigenze che l'operatore di volta in volta percepisce e, possibilmente, armonizza.
I BENEFICI DEL MASSAGGIO ABHYANGA:
Il primo beneficio del trattamento ayurvedico è la sensazione di rilassamento che invade piacevolmente tutto il corpo e la mente. I dolori dovuti alle tensioni o alla stanchezza tendono a scomparire a tutto vantaggio del proprio benessere.
È particolarmente consigliato a chi è soggetto a ansia o stress proprio per il suo effetto rilassante nonché è indicato per chi soffre di insonnia.
Questo tipo di trattamento ha, inoltre, un potente effetto disintossicante per il corpo e coadiuvante della circolazione sanguigna. In tal modo il processo di eliminazione delle scorie è attivamente stimolato e i tessuti profondamente nutriti dal sangue. È inoltre tra i massaggi ayurvedici per la cellulite.
Migliora le difese immunitarie e la salute della pelle che, grazie all’utilizzo di oli specifici, è idratata e coccolata. Tonifica i muscoli e ha un salutare effetto drenante. Ottimo a fine giornata per cancellare la stanchezza della quotidianità. Previene i processi di invecchiamento del corpo donando benessere anche alla mente.


SNEHANA: LA PIÙ ANTICA PRATICA AYURVEDICA

60 minuti € 40
90 minuti € 50

SNEHANA è la più antica pratica Ayurvedica di unzione del corpo
"Il corpo intero è fatto di sostanze untuose e tutta la vita dipende da esse" - Sushruta Samhita
In tutta la pratica Ayurvedica, lo Snehana, ha un ruolo estremamente importante.
Essa è considerata la pratica della comunicazione più sottile, la comunicazione della tenerezza e delicatezza dello spirito, del sentimento e dell'amore.
Snehana letteralmente significa ungere, accarezzare e comunicare con un altro essere.
Il flusso di vitalità amorevole che si riversa dall'operatore all'utente, unito al flusso di sostanze oleose, aiuta il corpo, la mente e lo spirito a ritrovare lo stato di equilibrio e di benessere generale.
La pratica Snehana permette di espellere tossine e gli elementi negativi che ostruiscono il corretto funzionamento del corpo e della mente; lubrifica tutti i tessuti e pulisce tutti i canali del corpo attraverso cui fluiscono l'energia e gli elementi nutritivi.
il trattamento viene usato per alleviare tutti i disturbi causati da un aggravamento di Vata.
In Ayurveda, descrivendo le qualità del Dosha Vata, si afferma che, poiché esso è secco e freddo, l'uso dell'olio caldo è il miglior rimedio per pacificarlo e alleviare dolori alle articolazioni e rigidità muscolare.
Le pratiche snehana si dividono in due diverse categorie: Dhara e Vasti.
Dhara significa un flusso continuo di olio, mentre Vasti è un bagno di olio.
Tra tutte le pratiche Dhara la più conosciuta è lo Shirodhara, il flusso continuo di olio sulla testa.
In Ayurveda, molte sono le tecniche per lo sviluppo della salute e del benessere: il Chakra Dhara è una di queste, utilizzato per l'armonizzazione dei sette Chakra.
Utilizzate, sono anche le pratiche esterne in cui si irrora il corpo con olio caldo, effettuando dei veri e propri bagni di olio: il Kadhi Vasti -bagno all'addome o zona sacrale-, l’Uro Vasti -bagno al torace-, lo Shiro Vasti -bagno alla testa -, il Netra Vasti -bagno oculare-...
Di tutte le pratiche snehana la più completa e la più profonda è sicuramente la pratica del Pitzchilly.
Essa unisce le due tecniche del Dhara e del Vasti: è infatti, sia una doccia che un bagno di olio, in cui tutto il corpo viene irrorato ed avvolto da manualità lente e profonde.


TRATTAMENTO PINDASWEDA

60 minuti  € 40
90 minuti  € 50

Con il freddo e l’umidità delle giornate autunnali e invernali, il nostro corpo e soprattutto le nostre ossa e articolazioni diventano doloranti e cominciano a soffrire. Quante volte pensiamo di aver proprio bisogno di qualche giorno di sole per scaldarci... Il trattamento Pindasweda è proprio quello che fa al caso nostro!
Pindasweda significa aiutare il corpo a sudare. È un trattamento  antico della tradizione Ayurvedica, conosciuto e usato in India da tantissimi anni in caso di contratture o per scaldare ossa e articolazioni andando a dare una sensazione di relax oltre a essere un toccasana per tutto il corpo.
Questo massaggio a secco si esegue con sacchetti di erbe medicinali caldi, in modo da rilassare la muscolatura, aprire i pori della pelle e dare la possibilità alle sostanze funzionali delle erbe di entrare nel nostro corpo e fare il loro effetto benefico. Il trattamento si divide in due fasi: la prima fase è un massaggio preparatorio con abbondante olio che risveglia e facilita il flusso pranico. 
Nella seconda fase il massaggio prende una forma diversa, dove l’uso di fagottini con sale e erbe aromatiche e spezie calde verranno applicati con una particolare manualità sull’intero corpo.

I BENEFICI:
• Scioglie la rigidità dei muscoli.
• Allevia la tensione alla colonna vertebrale,
• Decongestiona i depositi linfatici,
• Aiuta l’organismo a disintossicarsi,
• Migliora la mobilità delle articolazioni,
• Riduce i fastidi dei cambi di stagione.


TRATTAMENTO GARSHAN


60 minuti € 40
90 minuti € 50

Una sferzata di energia il trattamento garshan scuote dal torpore invernale e prepara alla primavera.
Il trattamento Garshan è un percorso anticellulite di ispirazione ayurvedica che prevede massaggio a secco con guanti di seta, con fanghi marini e massaggio drenante.
E' efficace contro cuscinetti e gonfiori poichè stimola la circolazione ed elimina le tossine.


MASSAGGIO VISO AYURVEDA

30 minuti  € 20

Il Mukhabhyangam è il massaggio al viso che con sapienti movenze, lente e delicate, è in grado di donare un benessere sia sul piano fisico che  su quello mentale portandoci ad un profondo stato di rilassamento.
Andando a lavorare sul viso interagiamo per prima cosa sull'organo pelle favorendone la luminosità, l'idratazione cutanea e il ricambio cellulare; inoltre le rughe d'espressione vengono spianate lasciando spazio ad un viso più disteso.
Inoltre nel viso sono presenti molti punti marma, che la millenaria tradizione ayurvedica ci insegna siano punti "segreti" importanti per la circolazione del Prana, la nostra forza vitale, che stimolati agiscono sul mantenimento dell'equilibrio sia a livello fisico che più sottile.


TRATTAMENTO UBATANA VISO


60 minuti  € 40

Ubatana è un antichissimo trattamento ayurvedico che rigenera e purifica il viso, rende la pelle morbida, brillante, luminosa. "Ubatana dona pelle risplendente come risplende la luna nelle notti di luna piena". La tradizione ayurvedica indica questo trattamento come adatto al sollievo immediato di alcune delle infiammazioni della pelle, tra le quali: psoriasi, eczema ed acne.
È un trattamento che può essere facilmente praticato anche come peeling naturale.
Il termine Ubatan indica tutte le farine di cereali e di legumi che venivano e vengono utilizzate nella pratica medica Ayurvedica per detergere e nutrire la pelle ed i capelli. Queste farine inoltre, sapientemente mescolate con oli, erbe, latte, yogurt, fiori ecc., hanno il potere, se applicate sul corpo con tecniche particolari di massaggio, di riequilibrare Vata, Pitta e Kapha. La pratica di Ubatana migliora la circolazione linfatica e sanguigna. Milioni di pori vengono puliti e riaperti permettendo all’organo più ampio che possediamo (la pelle), di espellere gli scarti metabolici. È un peeling naturale ma anche un massaggio profondo, dalle proprietà nutritive e rinvigorenti.
Il trattamento si prescrive anche per riportare equilibrio e nutrimento a tutti gli strati cutanei. È  un trattamento che dona pelle e occhi luminosi come la luna, il risultato è davvero sorprendente!
Le maschere non contengono conservanti e petrolati. Sono completamente naturali.


PADABHYANGAM - MASSAGGIO PIEDI

30 minuti € 20

Il massaggio ai piedi secondo l’antica tradizione medicinale indiana, ha la capacità di dare un benessere diffuso a   tutto il corpo. Eseguito con regolarità, si rivela particolarmente efficace nel combattere l’affaticamento e i sintomi dello stress.
I piedi sono una parte molto importante del nostro corpo, molto ricca di terminazioni nervose. Il massaggio aiuta a rafforzarle riportando salute a molte parti del nostro corpo. Il massaggio dei punti marma del piede riequilibra i dosha.  molto utile a chi soffre di insonnia, stanchezza e crampi.
Il massaggio a piedi Padabhyanga è comunemente praticato come un rituale quotidiano: secondo un meraviglioso quanto antico detto indiano “La malattia non va vicino a colui che si massaggia i piedi prima di dormire, proprio come i serpenti non si avvicinano alle aquile”.
I benefici del massaggio ayurvedico del piede:
aiuta a calmare la mente,
aiuta a mantenere la vista e l’udito,
promuove la qualità del sonno,
migliora la circolazione periferica,
aiuta a mantenere il piede sano (alleviando il dolore, migliorando il tono muscolare e nutrendo la pelle) aiuta a prevenire la sciatica, aiuta a pacificare “Vata Dosha” che, se in eccesso, è considerato come la principale causa di malattia.


IMMERSIONE IN VASCA DA BAGNO NELL'INFUSO DI ERBE

L'immersione in vasca da bagno nell'infuso di erbe avviene dopo un massaggio ayurvedico.
Puoi continuare il tuo benessere in vasca nell'infuso di erbe. Il tuo benessere sarà totale e unico. le erbe in vasca rigenerano la tua mente con un potente effetto detox.

Costo 20€ da aggiungere al prezzo del  massaggio scelto.


MASSAGGIO DEI PUNTI MARMA

Trattamento punti vitali


I punti Marma, centri di energia vitale, sono 107 e si trovano su tutto il corpo.
Sono posizionati nel corpo in corrispondenza di vene, arterie, tendini, ossa, articolazioni. Non sono soltanto fisici ma anche energetici e spirituali.
Si usano in caso di squilibrio: ecco perché "toccare" quelli giusti è fondamentale per tornare a stare bene.
I marma sono centri di energia vitale distribuiti su numerose parti del corpo e in particolare su alcuni punti anatomici vitali.
Caratteristica abbastanza comune è quella di essere dolenti alla pressione e pulsanti al tatto.

L'operatore potrà usare questo trattamento su ogni tipo di massaggio ayurveda
Valutando lo squilibrio dei doshia e dallo stress, riportando la persona ad uno stato di benessere generale.

AVVERTENZE: Le indicazioni sopra riportate non sostituiscono in nessun caso il parere di un medico competente. Servono solo a darvi delle indicazioni, da un punto di vista Ayurvedico, per mantenere o ritrovare uno stato di benessere psicofisico. In caso di patologie di qualsiasi tipo è bene consultare sempre prima il proprio medico.


Centro Olistico Yoga Ayurveda - Via Pietro Isola, 116 - Novi Ligure - AL - Tel. +39 348.0656625 - P.IVA 01907310062
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